こーにゃーの結婚2年生

知らない土地で暮らし始めました。

雑記

その他諸々です

ユニクロの超極暖ヒートテックがあったかいどころじゃない件

超寒いの大っ嫌いの私。大学までは沖縄に住みたいと本気で思ってました。 その思いとは裏腹に、今年から東北地方に移住してくることになりました。 「東北の11月ってこんなに寒いの?」 これからくるピークを前に、愕然としている私。 今年はいつも以上に防…

硬くて開かないビンの蓋をいろいろな方法で開けてみた。「うまくて生姜ねぇ」の蓋硬すぎぃ!

「うまくて生姜ねぇ!」という商品をご存知ですか? 福島県生まれの食品で、 その名の通り滅茶苦茶美味しい生姜なんです。 ご飯にかけてもよし サラダにかけてもよし パスタにかけてもよし なんにでも合う最強のお供です。 福島に旅行に行った時に買い、早速…

軽い運動が集中力を高める。運動すれば脳は鍛えられる!

集中力を上げる要素には 環境、姿勢、食事、睡眠、運動、瞑想、習慣 これら7つの要素があります。 今回は集中力を高める運動について紹介していきます。 関連記事 仕事や勉強に集中できる環境を整える方法。環境を整えれば集中することは簡単だった。 軽い…

男が岩盤浴に通ったらメリットだらけだった件【岩盤浴男子】

こんにちは!お肌とぅるっとぅるのこーにゃーです。 最近疲れがたまったら岩盤浴に行くようにしています!汗と一緒に疲れとストレスを外に出せる感じが最高です。 女性に人気の岩盤浴ですが、男性はどこか利用しづらいということありませんか? ですが最近は…

「ブログを書きたくなるとき」なんてない。ずっと書いていたい。【今週のお題】

今週のお題「私がブログを書きたくなるとき」。 結論からいうと、「ずっと書いていたい」です。 書きたいことが多すぎる 私のブログですが、とにかく思ったこと、書きたいと思ったことを毎日書いていますので、カテゴリーがめちゃくちゃなんです。 よくブロ…

股間を強打すると何故こんなにも痛いのか。あの地獄の痛みの原因を調べました。

つい最近のことです。 ベットでゴロゴロしていた私。たまの休日をゆっくり過ごしてました。 「こーーーーにゃーーーーーぁぁーーー!」 急に私のもとに駆け寄ってくる嫁! そして私の寝ているベットにダイブしました。 嫁の全体重を受け止めた際、嫁の膝が私…

仕事や勉強に集中できる環境を整える方法。環境を整えれば集中することは簡単だった。

皆さんは集中力がありますか? 以前も書いたのですが、集中力には容量があり、集中力を使うたびに少しずつ消耗していくことがわかっています。 【関連記事】 www.kooonyaaa.com 集中力を継続させるためには集中できる環境づくりが必要です。 その環境づくり…

ストレス指数は戦争直前の機動隊員よりも高い。東京の満員電車は異常。

今年3月。東京から仙台に移住して来ました。 今暮らしている場所は駅前にも関わらずとっても静か。休みの時は幼稚園の子供の歌声で目が覚めます。 会社までは電車通勤しています。電車は一時間に3~4本。満員電車もなく座っていられます。 こんなこと、東…

【睡眠負債】癌・認知症のリスクあり。自分の睡眠負債をチェックする方法。

最近よく耳にする「睡眠負債」というワード。 睡眠不足は糖尿病や心臓病などの重大疾病とも関係があることがわかってきています。 普段6-7時間寝ていて睡眠が十分だと思っている人も、わずかな睡眠不足が蓄積する「睡眠負債」により、命に係わる病のリスク…

長袖の加圧シャツを購入!姿勢矯正、防寒にも!

こんにちは! 毎日加圧シャツを着用する加圧シャツヘビーユーザーのこーにゃーです! 9月に購入した加圧シャツ!こちらは半袖でした。 その時の記事です。 www.kooonyaaa.com 少しずつ寒くなり、冬の訪れを感じさせ始めた今日この頃。 長袖の加圧シャツを購…

【教訓】女性が髪を切ったらつべこべ言わず褒めましょう

こんにちは!こーにゃーです。 介護職に就いている私。周りは女性職員が多くいます。 人間関係は非常にシビアです。 そんな中、男性職員は、女性職員が髪を切ったら伝えなければいけません。 必ずです! 髪を切った事を伝えると喜ばれる 私、結構正直になん…

【9月のブログ報告】ブログで絵を描くことにはまってます【4か月目】

こんにちは!こーにゃーです。 早いもので2017年も残り3カ月を切りましたね。 このブログも開設して4カ月が経ちました。 9月のブログも毎日更新出来たので、報告していきたいと思います。 9月から新たに絵を描き始めました 成長を感じている 9月の…

【挑戦】麦茶ミルクを作って飲んでみたら衝撃を受けました。

こんにちは!こーにゃーです。 皆さん麦茶は飲みますか? 私は家で作って飲んだり、職場に持って行ったりしてます。 ご家庭で作られている方、結構多いですよね。 家で使っている麦茶はこれ!安くて多くて味も好き! 伊藤園 香り薫るむぎ茶 ティーバッグ (54…

【座右の銘】27年間生きてきた中で心に響いた名言を挙げる

皆さんには座右の銘はありますか。 座右の銘とは、常に自分の心にとどめておいて戒めや励ましとする言葉です。 私は3つあるので紹介します。 三年後の稽古 この言葉は、社会人一年目。結果に焦っていた自分に先輩がかけてくれた言葉です。 『三年後の稽古』…

エナジードリンクの飲みすぎは危険。カフェイン中毒で死ぬ若者が増えている。

こんにちは!こーにゃーです。 私、エナジードリンク大好き人間です。連勤が続くと決まって購入しています。 飲んだら爽快感を得られますし、眠気も吹っ飛び覚醒する感じが最高です。 ちなみに一番好きなエナジードリンクはリフレッシュショット! 【ケース…

胸痛はストレスのサイン。すぐに病院へ行きましょう

こんにちは!こーにゃーです。 3日前に胸に激しい痛みが生じました。 www.kooonyaaa.com まぁ大丈夫だろう。 軽い気持ちで会社に出勤しました。 普段通り業務を進めているとき、いきなり ドクン 骨が・・・溶けてるみたいだ・・・ そんな痛みに襲われ動けな…

胸が痛くなる原因は強いストレス。ストレスは人を殺す。

こんにちは。こーにゃーです。 昨日、職場で強いストレスを感じました。 話してみれば些細なことでございましたが、瞬間的なストレスのかかり方は最近ではトップクラスでした。 その一番ストレスがかかった瞬間、強い胸の痛みを感じました。 強い痛み 帰宅し…

【辛すぎ】二日酔いを早く治したい。

こんばんは。ようやく二日酔いが収まってきたこーにゃーです。 昨日は職場の人と飲み会。ついつい飲みすぎてしまいました。 今日は朝から二日酔い。酷いものではなかったですが、すぐに回復はしませんでした。 二日酔いで過ごすと一日が勿体無いなって感じて…

【歓喜】加圧シャツを着たら身長が伸びた【感涙】

こんにちは!こーにゃーです。 私、身長168cmと平均身長より低めの男子です。 前回の健康診断は167.5cmでした・・・ コンプレックスを感じています。 嫁がでかい 嫁は身長165cm体重65㎏ 女性の中ではかなり身長が高いのです。 また、付き合い…

悪口は自分に返ってくる

職場でも、プライベートでも、悪口の多い人ってどこにでもいる。 私の上司にも悪口が多い人がいる。それはそれは皆に悪口を言う。 悪口を言う人って、損してる。大損。 悪口のメリット 悪口を言う人は周囲から避けられる 悪口は悪口を呼ぶ 悪口を言う人は信…

足裏のコリは身体の異変のサイン。嫁からのプレゼントで身体の不調が分かった。

こんにちは!こーにゃーです。 先月、誕生日を迎えました。 そしてついに昨日!誕生日プレゼントを嫁からもらいました。 こちらです! フットマッサージ器!! 嬉しいー!! わたし、最近身体の衰えを感じているんですよね。 介護の仕事って、結構体力勝負な…

美術で〖1〗をとった私が、真剣に絵を描いてみた

こんにちは!こーにゃーです。 絵が上手い人が羨ましい! 絵を載せている人のブログって分かりやすくて見栄えもよくて。 なんだかレベルの違うブログって感じがします! 羨ましい!(二回目) 美術で〖1〗をとった思い出 わたくしこーにゃー、ゆとり教育のど…

【おじいちゃんおばあちゃんへ】敬老の日のプレゼント。楽天のスーパーセールがお薦めです。

9月18日は敬老の日です。 毎年プレゼントはどうしようか、悩む人も多いんじゃないでしょうか? 私は楽天スーパーセールで購入することに決めました! 楽天スーパーセールの『敬老の日』特集 私が祖父母に贈るもの 嫁の祖母に贈るもの 敬老の日 楽天スーパ…

【子供がなりたい職業】YouTubeを見せたくない親が増えている。YouTuberという職業について【子供になってほしくない職業】

こんにちは!こーにゃーです。 ここ数年でメジャーになった職業といえばYouTuberですね。 子供のなりたい職業ランキングでも上位に進出してきました。 特に中学生のなりたい職業では、 男子で3位、女子でも9位に入ります。 一方で、子供にはYouTuberになっ…

【ミサイル】Jアラートが鳴って、私は無力だと感じた。

昨日は誕生日でしたが、朝の目覚めは最悪でした。 多くの人がJアラートに起こされたと思います。私も起こされました。 北朝鮮がミサイル発射する。Jアラートが鳴る。 そこから日本海に落ちると報道されるまでの5分間。 ただただ恐怖でした。 私の行動 Jアラ…

子供が欲しい

今年3月。東京から仙台に引っ越してきました。 理由はいろいろあるけれど、一番は子育てしやすい環境を求めた事でした。 子育ての環境 私と嫁は東京で出会いましたが、実家は私が千葉、嫁は岩手です。 私の実家の近くにいるよりも、嫁の実家の近くにいる事…

ニオイ対策は「やりすぎ」と思うくらいやった方がいい

先日、職場の男性職員の体臭について記事を投稿しました。 www.kooonyaaa.com この記事には多くの意見を頂き、中には批判的なコメントも多くいただきました。 コメントを書いてくださった皆さんありがとうございます。 この記事を書いたきっかけは、私が以前…

40歳の部下の体臭がきつくて職場の人間関係が悪くなっている。

こんにちは。こーにゃーです。 介護業界で働いている私、ユニットリーダーを任されています。 最近、ユニットリーダーになって最初の悩みが出来ました。 職場の部下が臭い為に、人間関係が悪化している事です。 体臭がすごい。 40歳の男性職員。今年の5月…

短気は損気。怒っている人は人生を捨てている。

『短気は損気』という言葉がある。短気をすると結局自分が損をするということ。 身をもって体験してきました。 学生時代 私は中学・高校と卓球部でした。高校ではそこそこの強豪で、団体では全国を狙えるぐらいの実力がありました。 私は当時部長。本気で全…

スマホのケースは手帳型が捗る

こんにちは!こーにゃーです。 先日、ワイモバイルに乗り換えを行いました。 www.kooonyaaa.com それに伴い、スマホもiPhoneSEに機種変更、スマホのケースも新しく変えることにしました。 これまで使っていたスマホケースは嫁のおさがり、適当に使っ…