こーにゃーの結婚2年生

知らない土地で暮らし始めました。

介護の仕事で腰痛になった人は多いよね

こんばんは。こーにゃーです。

 

最近また腰の痛みを感じています。介護士一年目の時、移乗介助時に急激な痛みに襲われ、立てなくなってしまうことがありました。技術が未熟な上、業務に追われ焦ってしまったことが原因でした。多分僕以外にもこういう経験している人は多いんじゃないでしょうか。

 

今でも仕事が終わると腰の痛みに襲われることがあります。仕事中はベットの位置を毎回挙げて負担がかからないようにしたり、ボディメカニクスを勉強し、意識しているのですが、痛めた箇所はずっと続くのだと思います。

 

腰痛ベルトも使ってます。しっかりと骨盤に当てて締めればかなり負担軽減になりますが、これからの季節は暑いのでつけないことも多いです。

 

腰を痛めない一番の介護方法は、やはりしっかりと入居者様に声掛けすることでしょうね。体を動かすことが出来なくても、意識してもらうだけでも全然動きが違います。「この人は話せないから声掛けしなくてもいい」と手間を省こうとするとかえって時間がかかる事がほとんどです。

 

何事も手を抜かずに行うことが一番大切ですね。

 

 

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