介護士ブログ

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2019-12-28から1日間の記事一覧

【アンガーマネジメント】怒りをレベル分けし、必要以上に怒る事を防ぐ│その場で怒りを鎮める簡単な方法を紹介します

誰にでもイライラしたり、怒りの感情がこみあげてくることがあると思います そしてイライラが酷くなると、不機嫌になり人や物に八つ当たりしてしまったり、ストレスをためて苦しくなったことは、誰しも経験があるのではないでしょうか 私は介護士として仕事…