介護士ブログ

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2020-01-08から1日間の記事一覧

【アンガーマネジメント】物を観察するとイライラが消える理由│イライラした瞬間にできるストレス解消法を紹介

誰にでもイライラしたり、怒りの感情がこみあげてくることがあると思います そしてイライラが酷くなると、不機嫌になり人や物に八つ当たりしてしまったり、ストレスをためて苦しくなったことは、誰しも経験があるのではないでしょうか 私は介護士として仕事…