介護士こーにゃー 嫁はデブ

仙台に移住して子供が産まれました

生活

読者様から私達夫婦の大好物“アルフォート”を頂きました!ところで一個あたりのカロリーは?種類は?【欲しいものリスト】

こんにちは。こーにゃーです。 息子が産まれてからというものの、たびたび読者様から欲しいものリストを通してプレゼントを頂いています。サイト下部にこっそり載せているのですが、わざわざありがとうございます。 www.kooonyaaa.com www.kooonyaaa.com 本…

【レビュー】お洒落なタワーファン『AIR SLIM』を購入!この夏おすすめするポイントを紹介します!【音/価格/電気代/DCモーター】

こんにちは!こーにゃーです。 我が家はこれまで暑い日も寒い日も基本的にはエアコンを使用せず、夏場は扇風機、冬は電気ストーブを使用して凌いでいました! エアコンってなんか苦手なんですよね。わかる人いると思う。 当然この夏も扇風機を使用し暑さをし…

【仙台は住みやすい】仙台が日本一暮らしやすいと感じている理由を、東京から仙台に移住した私が紹介します【メリット/後悔】

こーにゃーです。 東京から仙台に移住して一年が経過しました。今私は仙台がとっても住みやすい場所だと感じています。 大袈裟じゃなく、「もしかしたら日本で一番暮らしやすいんじゃね?」ぐらいに思ってます。 そんな日本一暮らしやすい理由を紹介していき…

持ち家派、賃貸派、お金持ちになるのはどっち?【~菅井敏之著「お金が貯まるのは、どっち?」を読んで~】

私は現在、賃貸マンションに住んでいます そして今後も、家を持たずに賃貸マンションで暮らしていくことを人生設計に入れていました しかし、一冊の本を読んで、少し考え方が変わりました こちらの本です お金が貯まるのは、どっち!? posted with ヨメレバ …

東京から仙台に移住して初めての冬を経験した私が、今後雪国に移住する方へのアドバイスをしようと思う【東北の冬/住みやすさ】

まず初めに、「仙台は雪国じゃねぇよ、雪国なめんな」というタイトルへの不満があるかと思います ですが、千葉の房総半島で育った温室育ちのゆとりには十分雪国です 寒いの嫌い 昨年3月、東京から仙台に移住して来ました そして現在、東北初の冬を経験して…

【レビュー】ヒビケア軟膏aの効果が凄すぎて感動!辛いひび割れ、あかぎれがすぐ治っちゃった件【価格・効果】

寒い日々が続いていますね。 この時期悩まされるのがあかぎれやヒビ割れ 私は手がズタズタになっていました。 何とかならないかと思っていたときにこんな話が 「ヒビケアはやばいよ!まじヤバイ」 この人の語彙力もやばいですが、とにかく効くということで試…

【2018年】新年が明けたら抱負を考えよう!はて、ところで抱負とは?

新年あけましておめでとうございます。 2018年になりましたね。皆さん今年の抱負はもう決まりましたか? 新年の始まりに抱負を決めておくと、この1年がより良いものになりますよ! ところで抱負って何? 「新年の抱負」、「入社後の抱負」なんてよく使…

【現代病】手首が痛い人が増加している!世界に広がる痛みの理由と対応方法!

私こーにゃー、現在手首を痛めております。 この痛み、最初は介護の仕事をしているせいだと思ってました。 でもこの痛み、感じている人は私だけじゃないみたいです。 手首の痛みに悩む現代人が世界で急増している! 現代人は、とにかく親指をよく使っていま…

私が実践している手軽に体を温める方法を紹介。寒さに負けるな!

毎日寒いですね。地獄です。 そんな地獄のような日々を何とか乗り切っている皆さん。 少しでも身体を温めるために私が実践している方法をご紹介します。 ①水分を取る とにかく水分を摂りましょう。冬は水分不足になりがちです!寒いからって水分を取らないの…

【配送編】メルカリで不用品を売却!配送方法を分かりやすく解説します。

メルカリで不用品を出品するやり方を前回の記事で書きました。 関連記事 【出品編】年末の大掃除で出た不用品をメルカリでお得に処分!やり方を詳しく解説します 実際に商品が売れたら嬉しいです。 ですが、「どうやって配送したらいいの?」と心配になりま…

【出品編】年末の大掃除で出た不用品をメルカリでお得に処分!やり方を詳しく解説します!

年末年始に向けて不用品を処分したいと思った時に、そのまま捨ててしまうのはもったいって思いませんか?思いますよね! 私も荷物の整理をしていたら、要らないものがたくさん出てきました! 要らなくなった洋服、読まなくなった本、使い込んだ問題集。 自分…

【2017年】今年やり残したこと、今年のうちに終わらせておきたいこと

今週のお題は「今年中にやっておきたいこと」です。 今年も残り半月となりましたね。 今年やっておきたいこと、やり残していることを紹介しますぜ! ブログに関する本を読む ブログを運営してきて半年が経ちましたが、まだまだ分かっていないことが多いと痛…

投資初心者がビットコインを購入して一ヵ月。気づいた注意点をまとめました。【仮想通貨の心構え】

少し前の記事でも紹介しましたが、私こーにゃー、少額ではありますがビットコインを購入しました。 過去記事 【解説】今更ですがビットコインを購入しました。ところでビットコインとは?わかりやすく説明します! 購入したのは10月の終わり。その時ビット…

【プリウス】初めての車検!初心者が失敗から学んだ注意すべき点をお伝えします。

先日、人生初の車検に行って来ました! と言うのも私、今年初めて車を持ったのです! そして、嫁の両親から譲り受けた車でして、知識も全然ありません。 そんな私が初めての車検でいろいろと失敗したので、失敗から学んだことを皆さんにお伝えしていきたいと…

【2017年】人生が捗った!仙台に引っ越してきた私が今年買ってよかったものを紹介します!【今週のお題】

はてなブログの今週のお題は 「今年買ってよかったもの」ですね。 もうこのお題が出るということは年末なんだなぁと実感します。 今年一年、いろいろなものを購入しましたが、特に買ってよかったものを発表していきたいと思います! 加圧シャツ 買ってよかっ…

喜怒哀楽の特性。感情を知り、集中力を味方につける方法!

集中力を上げる要素には 環境、姿勢、食事、感情、運動、瞑想、習慣 これら7つの要素があります。 今回は集中力を高める感情について紹介していきます。 喜怒哀楽が、集中力を高めるカギになる 一般的に「集中している」と聞くと、じっと机に向かい、静かに…

1日3分の瞑想で集中力がアップする!瞑想の恩恵がすごすぎる!

集中力を上げる要素には 環境、姿勢、食事、感情、運動、瞑想、習慣 これら7つの要素があります。 今回は集中力を高める瞑想について紹介していきます! 瞑想で前頭葉を鍛える 集中力の源である脳の前頭葉前皮質を形成しているのは、灰白質と呼ばれる領域で…

【最高】もう暖房はいらない!寒い冬は着る毛布で乗り切れちゃうよー!【fondanの着る毛布】

皆さんが思っていることを言葉にします 「11月なのに寒すぎィ!」 どうですか?本当に今年寒すぎませんか!? これからがピークだっていうのにこんなんで冬を乗り切れるのか心配じゃありませんか? 家の中にいても寒い。かといって暖房を付けたら電気代が…

正しい姿勢で集中力は持続する。15分に一回立ち上がって脳をクリアにしよう!

集中力を上げる要素には 環境、姿勢、食事、感情、運動、瞑想、習慣 これら7つの要素があります。 今回は集中力を高める姿勢について紹介していきます! こんな経験はないですか? ・寝っ転がった姿勢で本を読んでいたら気が付くと寝落ちしていた ・「はや…

【コスパ最強】2018年の手帳はダイソーの100円手帳で決まり!

年の瀬も近づく今日この頃、書籍店や文具店では2018年版の手帳が並び始めました! 私は毎年、こちらの手帳を使っていました! リラックマ家計簿2018 (別冊すてきな奥さん) posted with カエレバ 高橋書店 2017-08-29 Amazon 楽天市場 Yahooショッピング …

家計簿の重要性。家計簿をつけ始めたらメリットだらけでした。

こんにちは!今年からしっかりと家計簿をつけ始めました。こーにゃーです。 これまでなんとなくめんどくさかった家計簿。つけ始めるとメリットが多く、これまでつけてこなかったことに後悔しています。 そんなわけで、家計簿のメリットを紹介していきます。 …

【低GIとは】集中力を高める食事。集中力は口にするもので決まる。

集中力を上げる要素には 環境、姿勢、食事、感情、運動、瞑想、習慣 これら7つの要素があります。 今回は集中力を高める食事について紹介していきます。 ブドウ糖は集中力の燃料庫 まずは結論から。 「脳はブドウ糖がないと働かない」です。 脳は他の体の組…

ユニクロの超極暖ヒートテックがあったかいどころじゃない件【レビュー】

2018年1月23日更新 寒いの大っ嫌いの私。大学までは沖縄に住みたいと本気で思ってました。 その思いとは裏腹に、今年から東北地方に移住してくることになりました。 「東北の11月ってこんなに寒いの?」 これからくるピークを前に、愕然としている私。 今年…

軽い運動が集中力を高める。運動すれば脳は鍛えられる!【グリーンエクササイズ】

集中力を上げる要素には 環境、姿勢、食事、感情、運動、瞑想、習慣 これら7つの要素があります。 今回は集中力を高める運動について紹介していきます。 関連記事 仕事や勉強に集中できる環境を整える方法。環境を整えれば集中することは簡単だった。 軽い…

【超簡単】ビットコインの購入の方法を解説!投資初心者でも簡単に始められます!【コインチェック/二段階認証】

前回の記事でも書きましたが、ビットコインを購入しました! www.kooonyaaa.com これから始めようと思っている人にとって、一番不安なのがビットコインを購入することだと思います。お金を入れてちゃんと買えるかって思うと心配で億劫ですよね。 実際に私も…

【解説】今更ですがビットコインを購入しました。ところでビットコインとは?わかりやすく説明します!

2017年12月5日更新 こんにちは!不労所得が欲しいこーにゃーです。 今年も後2ヶ月となりました。今年一年、いろいろな話題がありました。 特に仮想通過に関しては認知度も広まり、某ユーチューバーも問題になりましたね。 時代の波にいつも乗れない…

仕事や勉強に集中できる環境を整える方法。環境を整えれば集中することは簡単だった。

皆さんは集中力がありますか? 以前も書いたのですが、集中力には容量があり、集中力を使うたびに少しずつ消耗していくことがわかっています。 【関連記事】 www.kooonyaaa.com 集中力を継続させるためには集中できる環境づくりが必要です。 その環境づくり…

【ウィルパワー】集中力を鍛える方法。集中力がないは理屈を知らないだけ。~「自分を操る超集中力」を読んで~

集中力がまるっきりないこーにゃーです。皆さんは集中力ありますか? 私は好きなことには集中して取り組むことが出来るんですが、単純作業など、繰り返し作業などはなかなか集中することができません。 ブログに関しても、集中して書く日もありますが、だら…

【初心者へ】ジョギングをするならば、いい靴とポーチを選ぶべきだ!【お薦めはこちら!】

この秋から嫁とジョギングを始めました。 www.kooonyaaa.com のんびりと走ってる事もありますが、きちんと靴を選んだお陰もあり心地よく走れています。 ジョギングはクッション性のある軽い靴を選べ ウォーキングにしろジョギングにしろ、運動をすると膝に負…

運動不足の夫とふくよかな嫁、ジョギングを始めました【ダイエット/ お薦め】

こんにちは。こーにゃーです。 社会人になってからめっきり運動する機会が減り、年齢を重ねるごとに体力の衰えを感じています。 そんな私たち夫婦、ジョギングを始めました。 ジョギングとランニングの違い ジョギングは「おしゃべりしながら走れる程度」の…