介護士で父親で嫁はデブ

仙台に移住して子供が産まれました

雑記

その他諸々です

相手に伝わる上手な怒り方│怒る目的を見失わなず、相手を尊重して怒る方法【アンガーマネジメント】

私は以前イライラのストレスから身体を壊した際に、「もう怒りたくない」、「イライラから解放されたい」と思うようになり、アンガーマネジメントを勉強し始めました 実際に身体を壊しているときに書いた記事がこちらです↓ www.kooonyaaa.com ですが、勉強を…

怒るときに使ってはいけないNGワード│相手を不快にさせない上手な怒り方テクニック【アンガーマネジメント】

私は以前イライラからストレスを感じ、身体を壊した際に、「もう怒りたくない」、「イライラから解放されたい」と思うようになり、アンガーマネジメントを勉強し始めました 実際に身体を壊しているときに書いた記事がこちらです↓ www.kooonyaaa.com ですが、…

怒ることも大切だが、怒り方をまちがえるとマイナスを生んでしまう│誤解した怒りの考え方と大切な考え方【アンガーマネジメント】

私は以前イライラのストレスを感じ身体を壊した際に、「もう怒りたくない」、「イライラから解放されたい」と思うようになり、アンガーマネジメントを勉強し始めました 実際に身体を壊しているときに書いた記事がこちらです↓ www.kooonyaaa.com ですが、必要…

怒れない人が増えている3つの原因│上手に怒れなくて悩む人も増えている【アンガーマネジメント】

私は以前イライラのストレスを感じ身体を壊した際に、「もう怒りたくない」、「イライラから解放されたい」と思うようになり、アンガーマネジメントを勉強しています 実際に身体を壊しているときに書いた記事がこちらです↓ www.kooonyaaa.com ですが、必要な…

怒らないことのデメリット4つ紹介│怒らないことがいいことではない理由について【アンガーマネジメント】

私は以前イライラのストレスを感じ身体を壊した際に、「もう怒りたくない」、「イライラから解放されたい」と思うようになり、アンガーマネジメントを勉強しています 実際に身体を壊しているときに書いた記事がこちらです↓ www.kooonyaaa.com ですが、全く怒…

【アンガーマネジメント】メモを取り、自身の怒りのパターンを知る│怒りを生む状況を改善し、日々のイライラを大幅に減らす

誰にでもイライラしたり、怒りの感情がこみあげてくることがあると思います そしてイライラが酷くなると、不機嫌になり人や物に八つ当たりしてしまったり、ストレスをためて苦しくなったことは、誰しも経験があるのではないでしょうか 私は介護士として仕事…

【アンガーマネジメント】不要な思い込みを捨てればイライラしなくなる│自分の許容範囲を知り、広げる方法を紹介

誰にでもイライラしたり、怒りの感情がこみあげてくることがあると思います そしてイライラが酷くなると、不機嫌になり人や物に八つ当たりしてしまったり、ストレスをためて苦しくなったことは、誰しも経験があるのではないでしょうか 私は介護士として仕事…

【アンガーマネジメント】物を観察するとイライラが消える理由│イライラした瞬間にできるストレス解消法を紹介

誰にでもイライラしたり、怒りの感情がこみあげてくることがあると思います そしてイライラが酷くなると、不機嫌になり人や物に八つ当たりしてしまったり、ストレスをためて苦しくなったことは、誰しも経験があるのではないでしょうか 私は介護士として仕事…

【アンガーマネジメント】怒る事は悪い事ではない。怒りっぽい人は性格が悪いわけではないということ

誰にでもイライラしたり、怒りの感情がこみあげてくることがあると思います そしてイライラが酷くなると、不機嫌になり人や物に八つ当たりしてしまったり、ストレスをためて苦しくなったことは、誰しも経験があるのではないでしょうか 私は介護士として仕事…

現代がイライラしやすい時代である二つの理由│イライラに悩む人も急増。アンガーマネジメントの需要が拡大している

誰にでもイライラしたり、怒りの感情がこみあげてくることがあると思います そしてイライラが酷くなると、不機嫌になり人や物に八つ当たりしてしまったり、ストレスをためて苦しくなったことは、誰しも経験があるのではないでしょうか 私は介護士として仕事…

イライラが続くことで起きる弊害とアンガーマネジメントの必要性│人間関係だけでなく、健康にも悪影響を及ぼす危険がある

誰にでもイライラしたり、怒りの感情がこみあげてくることがあると思います そしてイライラが酷くなると、不機嫌になり人や物に八つ当たりしてしまったり、ストレスをためて苦しくなったことは、誰しも経験があるのではないでしょうか 私は介護士として仕事…

【アンガーマネジメント】怒りをレベル分けし、必要以上に怒る事を防ぐ│その場で怒りを鎮める簡単な方法を紹介します

誰にでもイライラしたり、怒りの感情がこみあげてくることがあると思います そしてイライラが酷くなると、不機嫌になり人や物に八つ当たりしてしまったり、ストレスをためて苦しくなったことは、誰しも経験があるのではないでしょうか 私は介護士として仕事…

【アンガーマネジメント】価値観が裏切られると怒りが生まれる。価値観にしがみつくと怒りが生まれるということ。

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【アンガーマネジメント】怒りが生まれる3ステップを知り、怒りの感情をコントロールする方法

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読者様から私達夫婦の大好物“アルフォート”を頂きました!ところで一個あたりのカロリーは?種類は?【欲しいものリスト】

こんにちは。こーにゃーです。 息子が産まれてからというものの、たびたび読者様から欲しいものリストを通してプレゼントを頂いています。サイト下部にこっそり載せているのですが、わざわざありがとうございます。 www.kooonyaaa.com www.kooonyaaa.com 本…

仙台パルコ本館で“名探偵コナンプラザ”が開催!殺人事件の謎チャレンジが滅茶滅茶難しい!!【ネタバレ・答えあり】

真実はいつも一つ!こーにゃーです! もはや国民的アニメの名探偵コナンご存じない方はいらっしゃらないですよね。 若者だけでなく、中高年にも人気で、映画は毎年のように最多動員数を更新しています! 私もコナンは大好きで、毎年映画館に足を運んでおりま…

【ツアー2018~函館講演~】小田和正のことを全く知らない方でも、小田和正のライブは最高に楽しめるコンテンツです!楽しみ方やおすすめする理由を紹介!【セトリネタバレあり】

【ラブストーリーは突然に】、【たしかなこと】など、もはや日本に知らない人はいないような名曲を多く輩出している小田和正さん。 明治安田生命のCMはあまりにも有名ですよね。観ているだけで涙が出てきます。 明治安田生命 2016年度企業CM「たいせつなひ…

岩盤浴は楽しい!そう感じている私が岩盤浴の楽しみ方を教えていきたいと思う。

岩盤浴大好きこーにゃーです。 岩盤浴は身体にいい事がたくさんあります。 詳しくは以下の記事をどうぞ。 www.kooonyaaa.com 私は身体が疲れた時は必ず岩盤浴に入り、汗を流してリフレッシュしてます。 そんな岩盤浴によく通う私が、岩盤浴をより楽しむため…

“戦国無双~真田丸~”がこれまでの戦国無双シリーズを完全に凌駕しているよ【ニンテンドーSwitch】

ニンテンドーSwitch買いましたよ! Switch!!スイッチ!! なぜ買ったかと言うと、嫁への誕生日プレゼントです すげーせがまれて大変だったんだよね 仕方なかったんだけど、どーせなら自分も遊びたいと思って買ったソフトがこちらです 戦国無双…

【パネポン】ミニスーパーファミコンに収録されている名作「パネルでポン」が神ゲーということをお伝えしたい

ゲーム業界では「ニンテンドーSwitch」が神ハードとして認知されていますが、個人的にはミニスーパーファミコンもかなり神ってると思うんです ニンテンドークラシックミニ スーパーファミコン+USB ACアダプター posted with カエレバ ニンテンドー Ama…

【どんと祭】気温0℃。仙台の冬を裸で歩いてきました【裸参り】

超寒かったです!死にそうでした! すいません結論から言ってしまいました タイトル通り、東北の冬、16時ごろから裸で外を歩きました 気温0℃ 裸って言っても全裸じゃないですよ? 足袋・わらじをはいてさらし巻いて、頭には鉢巻を巻いています 「どうして…

【レビュー】ヒビケア軟膏aの効果が凄すぎて感動!辛いひび割れ、あかぎれがすぐ治っちゃった件【価格・効果】

寒い日々が続いていますね。 この時期悩まされるのがあかぎれやヒビ割れ 私は手がズタズタになっていました。 何とかならないかと思っていたときにこんな話が 「ヒビケアはやばいよ!まじヤバイ」 この人の語彙力もやばいですが、とにかく効くということで試…

2016年ナンバーワン1映画「君の名は」の見どころまとめ!!【考察・ネタバレあり】

2018年1月3日に映画「君の名は」が地上波で放送されましたね! 私は公開初日に映画館で鑑賞し、あまりに感動して帰りにサウンドトラックのCDを購入しました! 君の名は。(通常盤) アーティスト: RADWIMPS 出版社/メーカー: Universal Music =music= 発…

新年が明けたら抱負を考えよう!はて、ところで抱負とは?

新年あけましておめでとうございます。 2018年になりましたね。皆さん今年の抱負はもう決まりましたか? 新年の始まりに抱負を決めておくと、この1年がより良いものになりますよ! ところで抱負って何? 「新年の抱負」、「入社後の抱負」なんてよく使…

【誰得】2017年最後の記事。私の今年一年を振り返っていきます。

こーにゃーです。今年一年皆様お疲れさまでした。 今年は大きな節目を迎えるような出来事が沢山あり、人生の分岐点と言える一年だったと思います。 今年最後の記事は、私の一年を振り返るというとても為になる内容でございます。 関東から東北地方へ移住 岩…

【現代病】手首が痛い人が増加している!世界に広がる痛みの理由と対応方法!

私こーにゃー、現在手首を痛めております。 この痛み、最初は介護の仕事をしているせいだと思ってました。 でもこの痛み、感じている人は私だけじゃないみたいです。 手首の痛みに悩む現代人が世界で急増している! 現代人は、とにかく親指をよく使っていま…

ブログ名を変更して一週間が経過。SEOに影響は?PVは?嫁は怒ってる?ご報告します!

ブログ名を「こーにゃーの結婚2年生」から「介護士こーにゃー 嫁はデブ」に変更して一週間が経ちました ブログ名を変更したことでどーなったか?紹介していきたいと思います。 アクセス数に変化はない ブログ名を変更してから、アクセス数に大きな変化は見…

私が実践している手軽に体を温める方法を紹介。寒さに負けるな!

毎日寒いですね。地獄です。 そんな地獄のような日々を何とか乗り切っている皆さん。 少しでも身体を温めるために私が実践している方法をご紹介します。 ①水分を取る とにかく水分を摂りましょう。冬は水分不足になりがちです!寒いからって水分を取らないの…

【2017年】今年やり残したこと、今年のうちに終わらせておきたいこと

今週のお題は「今年中にやっておきたいこと」です。 今年も残り半月となりましたね。 今年やっておきたいこと、やり残していることを紹介しますぜ! ブログに関する本を読む ブログを運営してきて半年が経ちましたが、まだまだ分かっていないことが多いと痛…

【プリウス】初めての車検!初心者が失敗から学んだ注意すべき点をお伝えします。

先日、人生初の車検に行って来ました! と言うのも私、今年初めて車を持ったのです! そして、嫁の両親から譲り受けた車でして、知識も全然ありません。 そんな私が初めての車検でいろいろと失敗したので、失敗から学んだことを皆さんにお伝えしていきたいと…